প্রতিদিন ব্যায়াম করা কেন গুরুত্বপূর্ণ অধ্যাপক ডা. আলতাফ সরকার।। শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করা খুবই জরুরি। অল্প বয়সী থেকে বয়স্ক– যে কেউ যদি প্রতিদিন ব্যায়াম করেন, তাহলে অবশ্যই উপকৃত হবেন। নিয়মিত ব্যায়াম শুধু শারীরিক নয়, মানসিক সুস্থতা এনে দেয়। এক গবেষণায় বলা হয়েছে, যাদের বয়স ৬০-এর ওপরে, তারা যদি সপ্তাহে ৫ দিন ৩০ মিনিট […]
নিউইয়র্ক ‘কফিন রাখার জায়গাও কমে আসছে’-ড. রাজুব ভৌমিক ।। নিউইয়র্ক সিটির হাসপাতালগুলোর সামনে এখন অনেক ট্রাক পার্ক করা থাকছে। সবগুলো লাশ বোঝাই। …
রমজানে অফিস ৯টা থেকে বিকাল সাড়ে ৩টা
