Related Articles
পাত্তাই পেলনা ইউক্রেন, ২৫ বছর পর সেমিতে ইংল্যান্ড
পাত্তাই পেলনা ইউক্রেন, ২৫ বছর পর সেমিতে ইংল্যান্ড ইউক্রেনের জালে শুরুতে এক গোল। দ্বিতীয়ার্ধে আরও তিন তিনটি। ইংল্যান্ডের কাছে যেনো কোন পাত্তাই পেলনা ইউক্রেন। প্রতিপক্ষকে ন্যূনতম চ্যালেঞ্জও জানাতে পারল না আন্দ্রেই শেভচেঙ্কোর ছাত্ররা। শনিবার রাতে রোমের স্তাদিও অলিম্পিকোয় কোয়ার্টার ফাইনালের শেষ ম্যাচে ৪-০ গোলে রীতিমত উড়িয়ে দিয়ে সেমিফাইনালে উঠেছে গ্যারেথ সাউথগেটের দল। দীর্ঘ ২৫ বছর […]
বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস
বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস অধ্যাপক ডা. মো. শারফুদ্দিন আহমেদ ।। সুস্থ শরীর ছাড়া যেমন সুস্থ মন সম্ভব নয়, তেমনি সুস্থ মন ছাড়া সুস্থ শরীর ও সুস্থ জীবন কিছুতেই সম্ভব নয়। আজ ১০ অক্টোবর বিশ্ব মানসিক দিবস। সারা বিশ্বে মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ে সচেতনতা বৃদ্ধির উদ্দেশ্যে প্রতিবছর দিবসটি পালন করা হয়। ১৯৯২ সাল থেকে পৃথিবীব্যাপী বিশ্বি মানসিক […]
তারুণ্য ধরে রাখার উপায় : বয়সের ছাপ কমাবে যেসব খাবার
তারুণ্য ধরে রাখার উপায় কি? সঠিক লাইফস্টাইল ও খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে তারুণ্যকে ধরে রাখা সম্ভব। কিছু খাবার রয়েছে, যা বয়সের ছাপকে দূরে রেখে তারুণ্য ও যৌবনকে ধরে রাখতে সহায়তা করে। রঙিন ফলমূল ও শাক-সবজি এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেলস ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা ত্বককে বিভিন্ন প্রতিকূল পরিবেশ থেকে রক্ষা করে সজীব ও সতেজ রাখে। পাকা পেঁপে, […]