জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

ডেইরি মিল্কের ক্যাডবেরি চকলেটে পোকা

ডেইরি-মিল্কের-ক্যাডবেরি-চকলেটে-পোকা

মেট্রো স্টেশনের দোকান থেকে কেনা একটি ডেইরি মিল্কের ক্যাডবেরি চকলেটে জীবন্ত পোকা পেয়েছেন ভারতের হায়দ্রাবাদের এক ব্যক্তি। সম্প্রতি হায়দ্রাবাদের একটি মেট্রো স্টেশনের দোকান থেকে চকলেটটি কিনেছিলেন তিনি। এরপর সেই চকলেটে থাকা পোকার ভিডিও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম এক্সে শেয়ার করেন তিনি। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম এনডিটিভি বলছে, ভিডিও শেয়ার করা ওই ব্যক্তির নাম রবিন জাচেউস। ভিডিওতে দেখা যায়, ডেইরি […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

কোন কোন মাছ খেলে ওজন কমবে?

কোন-কোন-মাছ-খেলে-ওজন-কমবে

মাছে-ভাতে বাঙালি বলে একটা কথা রয়েছে। তাই দুপুরের খাবারে একটু মাছের ঝোল-ভাত না হলে হয়? কিন্তু পেটের মেদ তো বেড়েই চলেছে, সেক্ষেত্রে ওজন কমানোটাও জরুরি হয়ে পড়ছে। তাহলে কোন কোন মাছ খেলে ওজন কমবে? ওজন কমানোর চেষ্টা সবাই করেন। তবে ওজন কমানো খুব একটা সহজও নয়। শরীর চর্চার পাশাপাশি ডায়েটের দিকেও বিশেষ নজর দিতে হয়। […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

মমো খেলে হতে পারে পাইলস

মমো-খেলে-হতে-পারে-পাইলস

ছোট থেকে বড়দের কাছে প্রিয় একটি খাবার মমো। ফাস্টফুডের তালিকায় অনেকরই প্রথম পছন্দ এ খাবারটি। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি শুধু ক্ষতিকরই নয়, মমো খেলে হতে পারে পাইলস বা আলসারের মত নানা সমস্যা। খিদে পেলেই অনেকে এক প্লেট মমো খেয়েই শান্ত হয়ে যান৷ তবে এই মমো যে শরীরের কতটা ক্ষতি করছে তা ভাবতেও পারবেন না৷ অনেকেই […]

জানা অজানা জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

যৌবন ধরে রাখতে রসুন

যৌবন ধরে রাখতে রসুন রান্নাতে রসুনের গুণাবলি সম্পর্কে আমরা সকলেই অবগত। কিন্তু রান্না ছাড়াও রসুনের বিবিধ গুণ রয়েছে। সে বিষয়ে অনেকেই জানি না। বিশেষ করে চুল আর ত্বকের পরিচর্যায় রসুন অব্যর্থ দাওয়াই। রসুন খাওয়া এমনিতেই খুব উপকারী। কিন্তু রসুনের জল যে নানা রোগের উপশম করতে পারে তা হয়তো অনেকেরই অজানা। বিশেষ করে শীতের মরশুমে রসুনের […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

স্তন ক্যানসার: অঙ্গ পুনর্গঠনে দিশা বিজ্ঞানীদের

স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হয়েছেন বা আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থেকে যাঁরা ম্যাসটেকটোমি করান, তার পরের সফরটাও তাঁদের জন্য মসৃণ হয় না। স্তন ক্যানসার: অঙ্গ পুনর্গঠনে দিশা বিজ্ঞানীদের বছর দশেক আগের কথা। বিশ্ব জুড়ে হইচই ফেলে দিয়েছিলেন হলিউড অভিনেত্রী অ্যাঞ্জেলিনা জোলি। জিন পরীক্ষায় তাঁর শরীরে ব্রাকা-১ জিনের উপস্থিতি ধরা পড়ে। জোলির মা মাত্র ৫৬ বছর বয়সে ডিম্বাশয়ের […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

কালোজিরার উপকারিতা ও কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম

কালোজিরার-উপকারিতা-ও-কালোজিরা-খাওয়ার-নিয়ম

কালোজিরা, একটি অদ্ভুত সুপারফুড, যা আমাদের শরীরকে অনেক অদৃশ্য রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এর ছোট্ট দানাগুলো ভিটামিন ও মিনারেলের ভাণ্ডার, তাই কালোজিরা কে বলা হয় সব রোগের মহৌষধ। কালোজিরার বৈজ্ঞানিক নাম nigella sativa । এর আরো নাম আছে, যেমন- কালো কেওড়া, রোমান করিয়েন্ডার বা রোমান ধনে, নিজেলা, কালঞ্জি ইত্যাদি। তবে যে নামেই ডাকা […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

প্রতিদিন ১ ঘন্টা হাটার উপকারিতা

প্রতিদিন-১-ঘন্টা-হাটার-উপকারিতা

সুস্থ্য থাকলে হলে প্রতিদিন বা নিয়মিত ব্যয়াম করতে হবে এটা সবাই জানি। কিন্তু ব্যয়াম করার কথা শুনলেই এক ধরণের আলসেমি কাজ করে। তবে খুশির খবর হল সবচেয়ে কার্যকরী ও সবচেয়ে সহজ ব্যয়াম হল হাটা। প্রতিদিন ১ ঘন্টা হাটার উপকারিতা জানেন? আপনি যদি প্রতিদিন বা নিয়মিত ১ ঘন্টা হাটার অভ্যাস করেন তবে আপনার সুস্থ্য থাকার জন্য […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

শীত থেকে বাঁচতে গরম পানিতে গোসল করলে কী হয়?

শীত থেকে বাঁচতে গরম পানিতে গোসল করলে কী হয়? দেশে শুরু হয়ে গেছে শীতের দাপট। শীতের এ ঠান্ডা আবহাওয়ায় সবচেয়ে বেশি কাতর হয়ে পড়ে মানুষ গোসল করার সময়। শীত থেকে বাঁচতে তাই অনেকেই গরম পানিতে গোসল করেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ অভ্যাস স্বল্প সময়ের জন্য আরাম দিলেও দীর্ঘ মেয়াদে এ অভ্যাস ভয়ংকর বিপদ ডেকে আনে। এ […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

শুধু দামি প্রসাধনী নয়, ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে খেতে হবে এক ধরনের চা, কী ভাবে বানাবেন?

শুধু দামি প্রসাধনী নয়, ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে খেতে হবে এক ধরনের চা, কী ভাবে বানাবেন? চিনে রোগের চিকিৎসায়, রূপচর্চায় বহু প্রাচীন কাল থেকেই বিভিন্ন রকম চা খাওয়ার চল রয়েছে। বাইরে থেকে ত্বকের যত্ন নিলেই যে যাবতীয় সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে, এমনটা বিশ্বাস করেন না চিনারা। সকালে উঠে চায়ের কাপে চুমুক না দিলে চলে না। […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

খালি পায়ে ঘাসে হাঁটার উপকারিতা

খালি-পায়ে-ঘাসে-হাঁটার-উপকারিতা

খালি পায়ে ঘাসে হাঁটার উপকারিতা! খালি পায়ে ঘাসের ওপর দিয়ে হাঁটলে দেহের উপকার হয় এবং শরীর ও মন দুটোই ভালো থাকে। প্রতিদিন সকালে কিছুক্ষণ খালি পায়ে হাঁটতে পারেন ঘাসে। গবেষণা বলছে, সুস্থ থাকার সঙ্গে সরাসরি সংযোগ রয়েছে এই প্রক্রিয়ার। সিমেন্টের ওপর হাঁটার বদলে মাটি ও ঘাসের ওপর হাঁটা আমাদের মনকে প্রশান্ত করতে পারে। জেনে নিন […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

ভারতের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ এখন ঘরে বসে

ভারতের-বিশেষজ্ঞ-চিকিৎসকের-পরামর্শ

বাংলাদেশ থেকে এখন যে কেউ ঘরে বসে ভারতের ব্যাঙ্গালোরের অ্যাপোলো হাসপাতালে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়ার সুযোগ পাবেন। বিনামূল্যে এন্ডোস্কোপিক মেরুদণ্ড, মাথা ও ঘাড়ের দাগহীন অস্ত্রোপচার সংক্রান্ত পরামর্শ দিতে ব্যাঙ্গালোরের অ্যাপোলো হাসপাতাল হটলাইন নম্বর চালু করেছে। শনিবার রাজধানী ঢাকার একটি হোটেলে সংবাদ সম্মেলনে এই কার্যক্রমের উদ্বোধন করা হয়। উদ্বোধন অনুষ্ঠানে ব্যাঙ্গালোর অ্যাপোলো হাসপাতালের সিনিয়র কনসালটেন্ট, হেড […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

তারুণ্য ধরে রাখার উপায় : বয়সের ছাপ কমাবে যেসব খাবার

তারুণ্য-ধরে-রাখার-উপায়

তারুণ্য ধরে রাখার উপায় কি? সঠিক লাইফস্টাইল ও খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে তারুণ্যকে ধরে রাখা সম্ভব। কিছু খাবার রয়েছে, যা বয়সের ছাপকে দূরে রেখে তারুণ্য ও যৌবনকে ধরে রাখতে সহায়তা করে। রঙিন ফলমূল ও শাক-সবজি এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেলস ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা ত্বককে বিভিন্ন প্রতিকূল পরিবেশ থেকে রক্ষা করে সজীব ও সতেজ রাখে। পাকা পেঁপে, […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

বাংলাদেশের মশা ডেঙ্গু সহ আরো কি কি রোগ ছড়ায়?

বাংলাদেশের-মশা-ডেঙ্গু-সহ-আরো-কি-কি-রোগ-ছড়ায়?

বাংলাদেশের মশা ডেঙ্গু সহ আরো কি কি রোগ ছড়ায়? পৃথিবীতে প্রায় সাড়ে তিন হাজার প্রজাতির মশা রয়েছে, এর মধ্যে ১০০ টির মত প্রজাতির মশা রোগ ছড়ায়। এখন পর্যন্ত বিজ্ঞানীদের গবেষণায় দেখা গেছে মশা থেকে ২০টির মত রোগ ছড়ায়। বিবিসি বাংলার বরাতে কীটতত্ত্ববিদ এবং গবেষকেরা বলছেন, বাংলাদেশে এখন পর্যন্ত ১২৩ প্রজাতির মশার খোঁজ পাওয়া গেছে। এর […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

মগজ ধারালো রাখতে সকালে ঘুম থেকে উঠেই করুন ৫টি কাজ

মগজ-ধারালো-রাখতে-সকালে-ঘুম-থেকে-উঠেই-করুন-৫টি-কাজ

সকালে ঘুম থেকে উঠে শরীর আর মনে অলসতা লেগেই থাকে। দুটোই যেন চলতে চায় না, পড়ে থাকতে চায় বিছানায়। অথচ এ সময় মনোযোগ না দিলে দিনের সব কাজের গোড়ায় গলদ হতে পারে। মস্তিষ্কের কার্যকারিতা ঘুম থেকে উঠেই প্রয়োজনীয় পর্যায়ে নিতে চাইলে বা সোজা বাংলায় দিনের শুরুতেই মগজের ধার বাড়াতে হলে কিছু কাজ সকালের রুটিনে অবশ্যই […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

মাছের মাথা খাওয়া কি আপনার মস্তিষ্কের জন্য উপকারী?

মাছের-মাথা-খাওয়া-কি-আপনার-মস্তিষ্কের-জন্য-উপকারী

আপনি কি মাছ খেতে পছন্দ করেন? আবার মাছের মাথা খেতে আরো বেশী পছন্দ করেন? আপনার উত্তর যদি হ্যাঁ হয় তাহলে নিশ্চয়ই জানেন মাছ কতটা পুষ্টিকর। কিন্তু আপনি কি জানেন মাছের মাথা খাওয়ার উপকারিতা? কেউ কেউ মাছ খেয়ে মাথা ফেলে দেন। তাদের হয়তো জানা নেই মাছের মাথার পুষ্টিগুন সম্পর্কে। মাছের মাথা অনেক ভিটামিন, খনিজ এবং স্বাস্থ্যকর […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

অপারেশন থিয়েটারেই ধর্ষণ ও যৌন হয়রানির স্বীকার নারী সার্জনরা

অপারেশন-থিয়েটারেই-ধর্ষণ

অপারেশন চলাকালিন সময়ে অপারেশন থিয়েটারেই ধর্ষণ ও যৌন হয়রানির স্বীকার বৃটেনের নারী সার্জনরা। তারা অভিযোগ করেছেন অপারেশন থিয়েটারেই তাদের যৌন হয়রানি করা হয়, অবমাননা করা হয়, এমনকি সহকর্মীরা কখনো কখনো তাদেরকে ধর্ষণও করে। বৃটেনের ন্যাশনাল হেলথ স্কিমের (এনএইচএস) স্টাফদের ওপর বড় রকমের এক বিশ্লেষণে এসব তথ্য বেরিয়ে এসেছে। যেসব নারী অপারেশন থিয়েটারে অপারেশন চলাকালে এমন […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

প্রতিদিন ব্যায়াম করা কেন গুরুত্বপূর্ণ

প্রতিদিন ব্যায়াম করা কেন গুরুত্বপূর্ণ অধ্যাপক ডা. আলতাফ সরকার।। শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করা খুবই জরুরি। অল্প বয়সী থেকে বয়স্ক– যে কেউ যদি প্রতিদিন ব্যায়াম করেন, তাহলে অবশ্যই উপকৃত হবেন। নিয়মিত ব্যায়াম শুধু শারীরিক নয়, মানসিক সুস্থতা এনে দেয়। এক গবেষণায় বলা হয়েছে, যাদের বয়স ৬০-এর ওপরে, তারা যদি সপ্তাহে ৫ দিন ৩০ মিনিট […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড বিশ্ব

যুক্তরাজ্য জুড়ে ছড়িয়ে পড়ছে ‘এরিস ‘

যুক্তরাজ্য জুড়ে ছড়িয়ে পড়ছে ‘এরিস ‘ আবার শিরোনামে কোভিড। এই ভাইরাসের নতুন একটি  উপপ্রজাতি  EG.5.1, যার উৎপত্তি  দ্রুত ছড়িয়ে পড়া ওমিক্রন থেকে সেটি এখন যুক্তরাজ্যে দাপিয়ে বেড়াচ্ছে। বৃটেনের হেলথ সিকিউরিটি এজেন্সি জানিয়েছে, ওমিক্রন তার জিনের বদল ঘটিয়ে নতুন এই উপপ্রজাতি তৈরি করেছে যার নাম ‘এরিস’। ইংল্যান্ডের স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের বরাত দিয়ে নিউজ এজেন্সি পিটিআই জানিয়েছে, এরিস […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

কোন কানে ফোন ধরা ভালো, ডান নাকি বাম?

কোন-কানে-ফোন-ধরা-ভালো

কোন কানে ফোন ধরা ভালো? ফোন থেকে অনেক ধরনের রেডিয়েশন বের হয়, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এমন পরিস্থিতিতে দীর্ঘক্ষণ ফোনে কথা বলাও মারাত্মক ক্ষতির কারণ। কারণ ফোন থেকে বের হওয়া রেডিয়েশন মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এর পরও কানভেদে ফোন ধরায় ক্ষতির তারতাম্য হয়। এ বিষয়ে ফিনল্যান্ডের একদল বিজ্ঞানী তাদের গবেষণায় দেখেছেন, ডান ও বাম […]

জীবন ও স্বাস্থ্য ফিচার্ড

বসে বসে কাজ, ডেকে আনে সর্বনাশ

বসে-বসে-কাজ-ডেকে-আনে-সর্বনাশ

বসে বসে কাজ, ডেকে আনে সর্বনাশ! আধুনিক বিশ্বে কায়িক পরিশ্রমের তুলনায় টেবিল ওয়ার্ক বা বসে বসে এক নিমেষেই প্রযুক্তির ছোঁয়ায় কাজ করার রীতি সবার অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। এ ধরনের অলস জীবনধারার কারণে সবচেয়ে বেশি ভোগান্তি হয় পিঠ, ঘাড়, কোমর ও হাঁটুর ব্যথায়। কোনো কারণে একটানা দীর্ঘসময় অস্বাভাবিক দেহভঙ্গিতে বসে থাকলে মেরুদণ্ড আর স্বাভাবিক অবস্থায় থাকে […]