সুস্বাস্থ্যের জন্য ডিমের উপকারিতা অনেক। বিশেষজ্ঞরা ডিমকে প্রোটিনের পাওয়ার হাউস বলে থাকেন। ব্রেকফাস্টে কিংবা দিনের অন্যান্য সময়ে ডিম খাওয়া হয়। বাচ্চা থেকে বুড়ো সবারই পছন্দের খাবার ডিম। প্রোটিনের একটি ভালো এবং সস্তা উৎস ডিম। দিনে মাত্র দুটি ডিম খেলে লোহিত রক্ত কণিকার সংখ্যা বৃদ্ধি পায় এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। ডিম সাধারণত অত্যাবশ্যকীয় পুষ্টিতে ভরপুর […]
একুশের প্রথম প্রহরে টরন্টোয় লুটেরা বিরোধী মানববন্ধন অনুষ্ঠিত হয়েছে। শহীদ মিনারে পুষ্পস্তবক অর্পণের আগে প্ল্যাকার্ড-পোস্টার হাতে নিয়ে অর্থপাচারকারী, লুটেরাদের বিরুদ্ধে ঘৃণা-প্রতিবাদ জানান তারা। রেড হট তন্দুরির সামনে বেশ কিছুক্ষণ অবস্থান করে লুটেরা বিরোধী শ্লোগানও দেন মানববন্ধনকারীরা। অন্টারিও আওয়ামী লীগ সাংগঠনিকভাবে যুক্ত রয়েছে লুটেরা বিরোধী এই আন্দোলনে। মানববন্ধন শেষে অস্থায়ী শহীদ মিনারে শহীদদের শ্রদ্ধা জানান তারা। […]
দীর্ঘ সংগ্রামের ধারাবাহিকতায় ১৯৭১ সালের স্বাধীনতা যুদ্ধের প্রতিশ্রুত উদ্দেশ্য সাম্য, মানবিক মর্যাদা ও সামাজিক সুবিচার এবং ২০২৪ সালে ছাত্র-জনতার গণঅভ্যুত্থানের আলোকে বৈষম্যহীন গণতান্ত্রিক রাষ্ট্রব্যবস্থা প্রতিষ্ঠাসহ ৭ উদ্দেশ্যে সংবিধান সংস্কার করা হবে বলে জানিয়েছেন সংস্কার কমিশনের প্রধান ড. আলী রীয়াজ। আর এ সংস্কার করা সংবিধান পাস বা অনুমোদন দিতে কোনো নির্বাচিত সরকার বা পার্লামেন্টের প্রয়োজন হবে […]
