পাহাড় থেকে পড়েও

জাম ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য দারুণ উপকারী কেন?

শৈশবে জাম খেয়ে মুখ লাল করার অভিজ্ঞতা আমাদের অনেকেরই আছে। জৈষ্ঠ্য মাসের রসালো এই ফলটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি গুণেও অনন্য। গ্রীষ্মকালীন এই ফলটি স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। জামে প্রোটিন, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন সি এবং বি৬ রয়েছে। ভিটামিন সি এবং আয়রনে ভরপুর জাম রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়িয়ে তোলে। রক্তে হিমোগ্লোবিনের […]

দীর্ঘমেয়াদি বৃদ্ধাশ্রম কেন্দ্রগুলোর জন্য দশ হাজার কর্মী নিয়োগ করা হবে

  দীর্ঘমেয়াদি বৃদ্ধাশ্রমকেন্দ্রগুলোর জন্য জরুরি ভিত্তিতেই দশ হাজার কর্মী নিয়োগ করা হবে -ক্যুইবেকের প্রিমিয়ার ফ্রান্সোয়া লেগু কুইবেক প্রিমিয়ার ফ্রান্সোয়া লেগু( Francois Legault)  আজ মঙ্গলবার সংবাদ সম্মেলনে ঘোষনা করেন, অত্যন্ত গুরুত্ব এবং জরুরি ভিওিতেই যে সিএইচএসএলডি (CHSLD) বা বৃদ্ধদের জন্য দীর্ঘমেয়াদী যত্ন কেন্দ্রগুলোর ( Long Term Care Centres) জন্য এর জন্য ১০,০০০ Orderlies বা কর্মী নিযোগ দেওয়া […]

সাড়ে ৩ হাজার কোটি টাকা আত্মসাতের খলনায়ক

পিকে হালদার। ফাইল ছবি সাড়ে ৩ হাজার কোটি টাকা আত্মসাতের খলনায়ক শতকোটি টাকার সরকারি সম্পত্তির মালিক পিকে হালদার! ৭ একর ভিপি সম্পত্তি হাতিয়ে নিতে সব পক্ষের সম্পৃক্ততা মিলেছে আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর তদন্তে * একজনের ব্যাংক হিসাবে ঢুকেছে ২৬ কোটি টাকা সাড়ে ৩ হাজার কোটি টাকা আত্মসাতের খলনায়ক – যিনি  ঋণের নামে শুধু ব্যাংক লুট নয়, অভিনব […]