শীতকালে গোসলে অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহারে ত্বকের আর্দ্রতা নষ্ট হওয়ার পাশাপাশি স্কিন ডিজিজ ও মানসিক প্রশান্তিও নষ্ট হতে পারে। ছবি: সংগৃহীত
শীত থেকে বাঁচতে গরম পানিতে গোসল করলে কী হয়? দেশে শুরু হয়ে গেছে শীতের দাপট। শীতের এ ঠান্ডা আবহাওয়ায় সবচেয়ে বেশি কাতর হয়ে পড়ে মানুষ গোসল করার সময়। শীত থেকে বাঁচতে তাই অনেকেই গরম পানিতে গোসল করেন।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ অভ্যাস স্বল্প সময়ের জন্য আরাম দিলেও দীর্ঘ মেয়াদে এ অভ্যাস ভয়ংকর বিপদ ডেকে আনে। এ অভ্যাসে ত্বকের ফলিকলগুলো নষ্ট হতে শুরু করে। পেটে গ্যাসের সমস্যা দেখা দেয়। চুলের ক্ষতি করে। রক্তচাপ বাড়িয়ে দিয়ে হৃদ্রোগ আর স্ট্রোকের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে।
তা ছাড়া গরম পানিতে গোসল করার অভ্যাস যাদের রয়েছে তাদের ঠান্ডাজনিত রোগ, টনসিল, সর্দি ও কাশির সমস্যা লেগেই থাকে। তাই গরম পানি কিংবা কুসুম গরম পানিতে গোসল না করার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
তাহলে শীত থেকে বাঁচতে করণীয় কী? এমন প্রশ্নের উত্তরে বিশেষজ্ঞরা বলেন, ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে পানি স্বাভাবিক তাপমাত্রায় থাকে না। বরং স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি ঠান্ডা থাকে। তাই এ ক্ষেত্রে এ ঠান্ডা পানির সঙ্গে গরম পানি এমনভাবে মেশাতে হবে যে পানি স্বাভাবিক তাপমাত্রায় ফিরে আসে।
ভারতীয় সংবাদমাধ্যম নিউজ ১৮-এর প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, গোসলের সময় কুসুম গরম পানি কিংবা বেশি গরম পানি ব্যবহার উচিত নয়। বরং ব্যবহার করা উচিত স্বাভাবিক তাপমাত্রায় পানি। আর পানিকে স্বাভাবিক তাপমাত্রায় ফিরিয়ে আনতে ঠান্ডা পানির সঙ্গে সামান্য গরম পানি মেশানোই যথেষ্ট। তা না হলে ত্বকের আর্দ্রতা নষ্ট হওয়ার পাশাপাশি স্কিন ডিজিজ ও মানসিক প্রশান্তিও নষ্ট হতে পারে। সূত্র: সময়।
প্রথম জাতিসংঘ পানি সম্মেলন ২২ মার্চ, যোগ দিবে বাংলাদেশ বৃহস্পতিবার পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের মুখপাত্র সেহেলী সাবররীন এক সংবাদ সম্মেলনে এ তথ্য জানান। তিনি জানান, নেদারল্যান্ডস ও তাজিকিস্তান-এর যৌথ সভাপতিত্বে ‘ইউএন ২০২৩ ওয়াটার কনফারেন্স’- অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে। ১৯৭৭ সালের পর ৫০ বছরে পানি বিষয়ে এটিই প্রথম জাতিসংঘ সম্মেলন। বাংলাদেশ প্রতিনিধিদলের প্রধান হিসেবে পররাষ্ট্রমন্ত্রী ড. আব্দুল মোমেন এবং […]
শাহরুখ-কন্যা সুহানাকে ১০ গোল দেবেন ভাইঝি আলিয়া, দেখুন ফোটো অ্যালবাম ২ / ১৪ সেই আতসকাচের লেন্সেই অনুরাগীরা খুঁজে বার করেছেন আলিয়াকে। পুরো নাম আলিয়া ছিব্বা। ৩ / ১৪ কখনও সুহানা, কখনও গৌরী কিংবা শাহরুখের সঙ্গে দেখা যায় এই আলিয়াকে। খান পরিবারেরই একজন হয়ে উঠেছেন তিনি। ৪ / ১৪ তাঁর চালচলন এবং পোশাক— সবই গ্ল্যামার দুনিয়ার সঙ্গে মানানসই। সুহানার […]
মন্ট্রিয়লে শিল্পী জয়তী চক্রবর্তীর একক সঙ্গীত সন্ধ্যা গোপেন দেবঃ জয়তী চক্রবর্তীর মন্ট্রিয়ল সফরটি নাকি প্রথমই ঘটেছে গত রোববার ১৭ জুলাই। কেমন ছিল তাঁর প্রথম সফরটি ! তিনি বললেন, ‘চমৎকার’। আমরা যারা তাঁর শ্রোতা ছিলাম, তাদের অনুভূতিই বা কী? – সেটির উত্তরও একই – চমৎকার! গত রবিবাসরীয় সন্ধ্যাটি আসলে চমৎকারিত্বেই কেটেছে। সঙ্গীত বোদ্ধারা বলেন, গান প্রাণ […]