শীতকালে গোসলে অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহারে ত্বকের আর্দ্রতা নষ্ট হওয়ার পাশাপাশি স্কিন ডিজিজ ও মানসিক প্রশান্তিও নষ্ট হতে পারে। ছবি: সংগৃহীত
শীত থেকে বাঁচতে গরম পানিতে গোসল করলে কী হয়? দেশে শুরু হয়ে গেছে শীতের দাপট। শীতের এ ঠান্ডা আবহাওয়ায় সবচেয়ে বেশি কাতর হয়ে পড়ে মানুষ গোসল করার সময়। শীত থেকে বাঁচতে তাই অনেকেই গরম পানিতে গোসল করেন।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ অভ্যাস স্বল্প সময়ের জন্য আরাম দিলেও দীর্ঘ মেয়াদে এ অভ্যাস ভয়ংকর বিপদ ডেকে আনে। এ অভ্যাসে ত্বকের ফলিকলগুলো নষ্ট হতে শুরু করে। পেটে গ্যাসের সমস্যা দেখা দেয়। চুলের ক্ষতি করে। রক্তচাপ বাড়িয়ে দিয়ে হৃদ্রোগ আর স্ট্রোকের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে।
তা ছাড়া গরম পানিতে গোসল করার অভ্যাস যাদের রয়েছে তাদের ঠান্ডাজনিত রোগ, টনসিল, সর্দি ও কাশির সমস্যা লেগেই থাকে। তাই গরম পানি কিংবা কুসুম গরম পানিতে গোসল না করার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
তাহলে শীত থেকে বাঁচতে করণীয় কী? এমন প্রশ্নের উত্তরে বিশেষজ্ঞরা বলেন, ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে পানি স্বাভাবিক তাপমাত্রায় থাকে না। বরং স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি ঠান্ডা থাকে। তাই এ ক্ষেত্রে এ ঠান্ডা পানির সঙ্গে গরম পানি এমনভাবে মেশাতে হবে যে পানি স্বাভাবিক তাপমাত্রায় ফিরে আসে।
ভারতীয় সংবাদমাধ্যম নিউজ ১৮-এর প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, গোসলের সময় কুসুম গরম পানি কিংবা বেশি গরম পানি ব্যবহার উচিত নয়। বরং ব্যবহার করা উচিত স্বাভাবিক তাপমাত্রায় পানি। আর পানিকে স্বাভাবিক তাপমাত্রায় ফিরিয়ে আনতে ঠান্ডা পানির সঙ্গে সামান্য গরম পানি মেশানোই যথেষ্ট। তা না হলে ত্বকের আর্দ্রতা নষ্ট হওয়ার পাশাপাশি স্কিন ডিজিজ ও মানসিক প্রশান্তিও নষ্ট হতে পারে। সূত্র: সময়।
জ্বালানী সংকট মোকাবেলায় জ্বালানি তেল ও গ্যাসের মূল্য বৃদ্ধির প্রেক্ষাপটে জ্বালানি সাশ্রয়ে লক্ষ্যে বাংলাদেশের সরকার ১৯ জুলাই, মঙ্গলবার থেকে সারাদেশে এলাকা ভিত্তিক লোডশেডিং বা বিদ্যুৎ সরবরাহ বন্ধ রাখার ঘোষণা দিয়েছে। এবং সপ্তাহে একদিন পেট্রোল পাম্প বন্ধ রাখা হবে বলে সিদ্ধান্ত নিয়েছে। গতকাল সোমবার প্রধানমন্ত্রীর জ্বালানি বিষয়ক উপদেষ্টা তৌফিক-ই-ইলাহী চৌধুরী এসব সিদ্ধান্তের কথা জানিয়ে বলেছেন, জ্বালানি তেলে […]
আওয়ামী লীগ বিএনপির পাল্টাপাল্টি সমাবেশ শক্তির মহড়া ॥ রাজধানীতে দু’দলের আজ শরীফুল ইসলাম |||| অবশেষে এক কিলোমিটার দূরত্বে দুই বড় দলকে রাজনৈতিক কর্মসূচি পালনের অনুমতি দেওয়া হয়েছে। এ কারণে বিভিন্ন মহল থেকে সংঘাত সৃষ্টির আশঙ্কা করা হচ্ছে। আজ শুক্রবার বেলা ২টায় বায়তুল মোকাররমের দক্ষিণ গেটে আওয়ামী লীগ ‘তারুণ্যের জয়যাত্রা’ আর এক দফা দাবিতে বিএনপি নয়াপল্টনে […]
বিশ্ব নেতাদের প্রতিশ্রুতি নিয়ে জলবাযু সম্মেলনে আসার আহ্বান বিশ্ব এখন দুর্যোগের প্রথম সারিতে কাওসার রহমান ।। ‘এবারের চরম বিরুপ আবহাওয়া ২৮তম জলবায়ু সস্মেলনকে (কপ-২৮) বিশ্ব দুর্যোগের প্রথম সারিতে এনে দাঁড় করিয়েছে। এখন আর শুধু উপকূলীয় দেশ নয়, এ বছর দ্রুত ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা সবাইকে বিপর্যয়ের প্রথম সারিতে ফেলে দিয়েছে। তাই বিশ্ব নেতাদের অবশ্যই কার্বন নিঃসরণ কমানোর […]