প্রতিদিন ব্যায়াম করা কেন গুরুত্বপূর্ণ অধ্যাপক ডা. আলতাফ সরকার।। শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করা খুবই জরুরি। অল্প বয়সী থেকে বয়স্ক– যে কেউ যদি প্রতিদিন ব্যায়াম করেন, তাহলে অবশ্যই উপকৃত হবেন। নিয়মিত ব্যায়াম শুধু শারীরিক নয়, মানসিক সুস্থতা এনে দেয়। এক গবেষণায় বলা হয়েছে, যাদের বয়স ৬০-এর ওপরে, তারা যদি সপ্তাহে ৫ দিন ৩০ মিনিট […]
যুক্তরাজ্য জুড়ে ছড়িয়ে পড়ছে ‘এরিস ‘ আবার শিরোনামে কোভিড। এই ভাইরাসের নতুন একটি উপপ্রজাতি EG.5.1, যার উৎপত্তি দ্রুত ছড়িয়ে পড়া ওমিক্রন থেকে সেটি এখন যুক্তরাজ্যে দাপিয়ে বেড়াচ্ছে। বৃটেনের হেলথ সিকিউরিটি এজেন্সি জানিয়েছে, ওমিক্রন তার জিনের বদল ঘটিয়ে নতুন এই উপপ্রজাতি তৈরি করেছে যার নাম ‘এরিস’। ইংল্যান্ডের স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের বরাত দিয়ে নিউজ এজেন্সি পিটিআই জানিয়েছে, এরিস […]
প্রিয়াঙ্কা চোপড়া। পুরোনো ছবি বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়েছে করোনাভাইরাস। দিন যত যাচ্ছে, পরিস্থিতি ততই কঠিন হয়ে উঠছে। ভারতেও প্রায় ২১ হাজার মানুষ করোনায় আক্রান্ত। দেশের এমন ক্রান্তিকালে এগিয়ে এসেছেন বলিউডের অনেক তারকাই। পরিস্থিতি মোকাবিলায় ইতিমধ্যেই এগিয়ে এসেছেন বলিউড অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা চোপড়া। এবার তিনি ভারতের স্বাস্থ্যকর্মীদের ১০ হাজার জোড়া বিশেষ জুতা অনুদান করলেন। সম্প্রতি নিজের ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে […]
