জীবন ও স্বাস্থ্য

বর্তমান যুগে প্রেমের সংজ্ঞা ও ধরন দ্রুত পরিবর্তিত হচ্ছে। ডেটিং অ্যাপের আধিপত্য আর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সম্পর্ক জাহির করার দৌড়ে অনেকেই যখন ‘ডেটিং বার্ন আউট’ বা সম্পর্কে ক্লান্তির শিকার হচ্ছেন, ঠিক তখনই ২০২৬ সালে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে এক নতুন ট্রেন্ড—‘ওয়াইল্ডফ্লাওয়ারিং’। জেন-জি প্রজন্মের ভালোবাসার এই নতুন ধারাটি মূলত সম্পর্কের সামাজিক চাপ থেকে বেরিয়ে আসার এক সহজ ও […]

বাংলাদেশকে ৩ লাখ ৮৩ হাজার ৮০ ডোজ পোলিও টিকা অনুদান হিসেবে দিয়েছে চীনের শীর্ষস্থানীয় টিকা উৎপাদনকারী প্রতিষ্ঠান সিনোভ্যাক বায়োটেক লিমিটেডের অঙ্গপ্রতিষ্ঠান সিনোভ্যাক ফাউন্ডেশন। বুধবার (১৩ মে) সকালে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের সম্মেলন কক্ষে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন আনুষ্ঠানিকভাবে এই অনুদান গ্রহণ করে। অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন চীনা দূতাবাসের কালচারাল কাউন্সেলর লি শাওপেং ও সিনোভ্যাক […]

আপনার অফিস কি শুধু কাজের জায়গা? সমীক্ষা সে কথা বলছে না। বর্তমান কর্মব্যস্ত জীবনে অধিকাংশ মানুষের প্রেমের সম্পর্কের সূচনা হয় তাদের কর্মক্ষেত্রে। ‘ওয়ার্কপ্লেস রোমান্স স্ট্যাটিস্টিকস’-এর সাম্প্রতিক রিপোর্ট অনুযায়ী সে কথাই বলছে। ৬০ শতাংশেরও বেশি কর্মী তার কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীর সঙ্গে প্রেমে জড়িয়েছেন। এই সম্পর্কের মধ্যে ৪৩ শতাংশ শেষ পর্যন্ত দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্কে রূপ নেয় কিংবা বিয়ে করে […]

আধুনিক এই সময়ে ক্যারিয়ারের ধরন অনুযায়ী অনেককেই নাইট শিফটে বা রাতে কাজ করতে হয়। অনেক সময় দেশের বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানে বিদেশি ক্লায়েন্টদের সঙ্গে অনলাইনে কাজের সময় এমনটা ঘটে। আবার কখনও উৎপাদনমুখি বিভিন্ন শিল্প-কারখানায় কিংবা ফ্রিল্যান্সিং প্ল্যাটফর্মেও রাতে কাজের প্রয়োজন হয়। নাইট শিফটে কাজ করে অনেকেই বিষয়টি মানিয়ে নেয়ার সঙ্গে তুলনা করেন। কেউ কেউ মনে করেন, রাতে […]

ঈদ মানেই উৎসব. নতুন পোশাক, জুতা, প্রসাধনী কিংবা উপহার—সব মিলিয়ে ঈদের আগে বাজারগুলো হয়ে ওঠে বেশ জমজমাট। তবে বাজারে আগে থেকেই কিছু ঠিক করে না গেলে বা তাড়াহুড়োর কারণে অনেক সময় কেনাকাটায় ভুল সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, যা পরে ঝামেলার কারণ হতে পারে। তাই ঈদের কেনাকাটায় কিছু বিষয় আগে থেকেই মাথায় রাখা প্রয়োজন। বাজেট ঈদের কেনাকাটা […]

একের পর এক কুকরছানার ভিডিও, বন্ধুর ছবি বা খবরের ভিডিও মিম—স্ক্রিনজুড়ে আঙুল চালিয়ে যাওয়া আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। লিফটে কয়েক সেকেন্ডের বিরতি হোক বা ঘুমানোর আগে হাতে নেওয়া ফোনটি হোক, তা ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় পার করে দেয়। কিন্তু প্রশ্ন হলো, স্ক্রলিং এমন আসক্তিকর কেন, এবং আমাদের স্নায়ুর উপর এর কী […]

আধুনিক সময়ে শিশুদের ঘরের খাবারে অনীহা অনেক বেশি। বাইরের খাবারের প্রতিই ঝোঁক থাকায় শিশুদের পুষ্টিহীনতায় ভোগার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই তারা এই সময়ে ঘরের খাবার খেতে চায় না। সেজন্য শিশুর ডায়েটে নিয়মিত ৫ ফল রাখা জরুরি। চলুন, তাহলে এক নজরে জেনে নিই শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় ও উপকারী ৫ ফল সম্পর্কে।   কলা কলা হলো কার্বোহাইড্রেট […]

১৯৯০-এর দশক। রবার্ট উইলিয়াম নামে মার্কিন এক গবেষক চাকরি করেন ফিলিপাইনের কৃষি বিভাগে। ফিলিপাইন তখন অনুনন্নত দেশ। চারপাশে ক্ষুধার্ত আর রুগণ মানুষের হাহাকার। বিশেষ করে বেরি বেরি নামে এক ধরনের রোগ কাতারে কাতারে মানুষ মারছে। এই রোগ বড্ড যন্ত্রনাদায়ক। শরীর ফুলে ওঠে। পানি জমে। শারীরিক দুর্বলতা দেখা দেয়। হাত-অবশ হয়। পা ভারী হয়ে ওঠে। ঝিন […]

অধিকাংশ মানুষের নখের গোড়ায় সাদা অর্ধ চাঁদ আকৃতি দেখা যায়। আপনারও কি এমন চিহ্ন রয়েছে? একে চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয় লুনুলা। অনেকের বড় আঙুলে এটি স্পষ্ট দেখা যায়, আবার কারো ক্ষেত্রে একেবারেই দেখা যায় না। অনেকেই ভাবেন অর্ধ চাঁদের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি কি হার্ট বা কিডনির রোগের লক্ষণ হতে পারে? এই ধারণা কি আসলেই সত্যি? চলুন, […]

‘মথ’ নামে ডালে ক্ষতিকর রং মিশিয়ে ‘মুগ’ ডাল হিসেবে বিক্রির বিষয়ে সতর্ক করেছে বাংলাদেশ নিরাপদ খাদ্য কর্তৃপক্ষ। রোববার (২ নভেম্বর) এক গণবিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, টারটাজাইন নামে হলুদ রং ডালে ব্যবহার সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ এবং এটি মানবদেহের জন্য ক্ষতিকর। বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, গত অর্থবছরে মুগ ডালের তুলনায় দ্বিগুণ পরিমাণে মথ ডাল আমদানি হলেও বাজারে ‘মথ’ নামে কোনো […]

আমাদের মধ্যে অনেকেই কাজের কারণে দেরি করে বাড়ি ফেরেন বা রাত জেগে থাকেন। তখন রাত ৮টার পরেই ডিনার সারতে হয়। কিন্তু নিয়মিত দেরিতে রাতের খাবার খাওয়ার প্রভাব শুধু ঘুমের ওপরই নয়, এটি শরীরের হজম, মেটাবলিজম এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ওপরও দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব ফেলতে পারে। রাতে দেরিতে খাওয়া শরীরের স্বাভাবিক খাদ্যপ্রক্রিয়াকে বদলে দেয়। শোয়ার সময়ের কাছাকাছি খাবার […]

ফ্যাটি লিভার ডিজিজ বা নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ। বর্তমানে যেটিকে বলা হয় মেটাবলিক ডিসফাংশন-অ্যাসোসিয়েটেড স্টিটোটিক লিভার ডিজিজ। এখন আর শুধু প্রাপ্তবয়স্কদের সমস্যায় সীমাবদ্ধ নেই, আক্রান্ত হচ্ছে বহু শিশু-কিশোরও। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনযাত্রার ধরন ও খাদ্যাভ্যাসে অবহেলার কারণেই এই রোগ ক্রমশ ভয়াবহ রূপ নিচ্ছে। কী এই ফ্যাটি লিভার ডিজিজ? লিভারে চর্বি জমে যাওয়াকে বলা হয় ফ্যাটি লিভার […]

যারা কর্মজীবী, তারা দিনের সবচেয়ে বড় সময় কাটান অফিসে, সেখানে অন্যদের সঙ্গে সম্পর্ক মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। তাই একজন কর্মীর জন্য অফিসের পরিবেশ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কর্মক্ষেত্র অনুপ্রেরণামূলক হতে পারে, তবে সেখানে কিছু চ্যালেঞ্জও রয়েছে। এরমধ্যে একটি বড় চ্যালেঞ্জ ঈর্ষান্বিত সহকর্মীদের সঙ্গে কাজ করা। কর্মক্ষেত্রে ঈর্ষা একটি সাধারণ সমস্যা, যা বেশিরভাগ কর্মী তাদের সহকর্মীদের কাছ থেকে […]

আমাদের মধ্যে অনেকেই দিন শুরু করেন এক কাপ কফি দিয়ে। মনে করা হয়, এটাই মস্তিষ্ক জাগিয়ে তোলার এবং সারা দিন মনোযোগ ধরে রাখার সেরা উপায়। কিন্তু এমন একটি পানীয় যদি থাকে, যা আপনার মানসিক শক্তি, সতর্কতা ও জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতাকে কফির চেয়েও ১০ গুণ বেশি বাড়াতে পারে, তাহলে কেমন হয়? স্নায়ুবিজ্ঞানী রবার্ট ডব্লিউ বি লাভের মতে, […]

দীর্ঘ সময় ধরে আপনি ধূমপানে আসক্ত। বিভিন্ন সময় বন্ধু কিংবা সহকর্মীদের আড্ডায় প্রতিজ্ঞা করেন এবার ছেড়ে দেবেন। এটা নিয়ে কেউ কেউ হাসি-তামাশা করলেও আপনার জন্য সুসংবাদ রয়েছে। যদি আপনি আপনার সিদ্ধান্তে অবিচল থাকেন। কারণ গবেষণা বলছে— ধূমপান ছাড়লে আপনার আয়ু বাড়তে পারে। যুক্তরাজ্যের ধূমপায়ীদের ওপর করা গবেষণায় দেখা গেছে, একটি সিগারেট খেলে একজন মানুষের গড়ে […]

আমরা প্রায় সব সময়ই বিনোদন চাই। বিনোদন ছাড়া একটু সময়ও থাকতে পারেন না অনেকে। তাই যখনই পারছেন, বিনোদনের খোঁজ করছেন। এমনকি খাওয়ার সময়টুকুও ধৈর্য ধরতে পারছেন না। সেই সময়ও বিনোদনের প্রয়োজন হচ্ছে। আর সেই কারণে তখনো হাতে থাকে মুঠোফোন বা চোখ থাকছে টিভির পর্দায়। কিন্তু সমস্যা হচ্ছে, আগে কেবল বাচ্চাদের মধ্যে এমন প্রবণতা দেখা যেত, […]